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2012_02
13
(Mon)13:01

パーソナルコンディショニングセミナー (概要)

毎月開催中 
パーソナルコンディショニングセミナー (概要)



参加者の方の要望にあわせた指導と、筋反射などを使いながら、優れた知識で、的確な実践方法を教えてくれます

現場で即使え、とても効果の高い内容です



●初級

FNC(機能的神経-筋コンディショニング)理論に基づいた、運動指導の習得
運動を取り入れたい治療家の方にお勧めです。

?チェック(姿勢チェック・動作チェック・筋チェック)
?歪み改善&可動域拡大
?歪み改善&可動域拡大
?レジスタンストレーニング(ウェイトトレーニング)の方法

FNC理論とは、身体の最大能力を発揮させるための、神経―筋機能向上のためのアプローチです。 それ
は高齢者を含む、一般人のコンディショニングからトップアスリートまで、身体機能を最大限に活用する
ことを念頭において発展したものです。 「運動(トレーニング)前に筋機能を正常にする」ための理論と
実技を習得し、分析→評価→修正アプローチが出来るようになります。 運動指導初心者の方でも専門的な
コンディショニング方法を身につけられる内容となっております。



●中級

FNC(機能的神経-筋コンディショニング)の応用と、関節コンディショニングの習得

ファンクショナルジョイントプレイ(機能的な関節の遊び)
凹凸の法則
脊柱の動きチェック
関節のひっかかりをチェック(脊柱、仙腸関節など)
脚長差チェック&修正
骨・関節修正テクニック(脊柱、骨盤、仙骨、足根骨、足・膝・股・肩関節など)

初級の内容を活かし、キネマティックチェーン(筋や骨の連動連鎖)・対角らせん運動・P
NFの活用方法も取り入れ、さらに関節コンディショニングも加え、運動動作を円滑にする為
のアプローチをより深めていきます。 細かい部位のチェック方法から、修正、トレーニングま
でを身につけられる内容となっております。




●上級

コンディショニングの本質に迫った、より深い内容の講習会です。

現場で即活かせる実践テクニックから、コンディショニングの理論、指導者としての心得など、
受講者にとって、その時一番必要な情報を、実技を中心にお伝え致します。
パーソナルトレーナーや治療家として、

第一線でご活躍中の方で、『本質』を求める方
・半健常者からトップアスリートまで、身体の不調や歪み等を対症療法では
なく、メジャーポイント(根本原因)を見極めて、コンディショニングする。
 
・自覚症状のない機能低下まで、コンディショニングし、機能回復及び、予防する。

<講習内容の一例>
・椎骨と内臓反射
<講師プロフィール>
・栄養・回復促進・オーバートレーニング症候群へのコンディショニング
北海道初!



<講師プロフィール>
講師 上山 純一

バスケット留学でカリフォルニア州立大学へ進
学し、帰国後はフィットネスクラブでインストラ
クターとして活動。その後、東京で学んだホリス
ティックコンディショニングを活かし、“本質・違
いを 『観じる』 トレーナー”として活躍。 パーソ
ナルトレーニングに加え、運動指導者・治療家
・学校(選手や教員)に向けたセミナーやイベン
トを幅広く行なっている。

<資格> 
・日本ホリスティックコンディショニング協会(JHCA)認定 ホリスティックコンディショナー
・日本コアコンディショニング協会(JCCA)認定 マスタートレーナー

<活動>
  パーソナルトレーニング・各種セミナー・イベントなど



1枠 ¥3150

3つ通し受講の場合¥9000
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