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2010_01
18
(Mon)14:01

サークル「Self Body Reset」 2月の予定

Self Body Reset 2月の予定

2月14日日曜日 10:00~11:00


ストレッチポールでのリラクゼーションとコアスタビライゼーションのレッスンをします。
どちらも簡単に自分でできるセルコンディショニングです。

自分の体をしっかりと見つめ、自分の体が、自分でした簡単な運動によって良い状態になってくのを体感していただきます。
体のちょっとした不具合・不定愁訴は長年の歪みから来る場合が多いです。
ほうっておくと大変なことになってしまいます。
簡単な運動により自分の体を整えて、楽な体を実感していただきます。
人の手ではなく自分の動きで楽な体を作っていきましょう!
そして、運動や日常生活のパフォーマスを向上させ、楽な体を作りましょう♪

講師 
コアコンディショニング協会
アドバンスドトレーナー 東堂 渚

会場
札幌市中央区北2条西7丁目
かでる2・7

受講料
¥1000


受講はどなたでも参加できます。
(男女問いません。)
今回参加できない方も、毎月1回くらいずつ開催していく予定なので、お問い合わせしてみてくださいね!
でわ、たくさんのお問い合わせをお待ちしております。


申し込みお問い合わせはメールフォームからお願いいたします。
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