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2014_10
20
(Mon)16:54

11月2日 旭川セミナー開催(予定)参加者募集中です!


●13:00~14:30
ソラコン
胸郭の構造の理解を深め、胸郭のコンディショニングの実践方法を学びましょう。
固まりやすい胸郭を柔軟に動き易い状態にし、姿勢の改善、動きの改善、パフォーマンスの向上に効果の期待できるエクササイズです。

●15:00~16:30
ペルコン
・骨盤の構造の理解
・ポールオンの骨盤へのメリットの理解
・骨盤のコンディショニングの指導実践をしていきます
身体の土台である骨盤をコンディショニングすることで、体幹の安定性など変化を実感してみましょう


●会場(予定)
旭川市神楽公民館
〒070-8003
旭川市神楽3条6丁目1番12号
神楽市民交流センター2階
TEL:0166-61-6194

●講師 
マスタートレーナー東堂渚


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