2015_04
11
(Sat)08:54

5月 Jccaブラッシュアップセミナー(ソラコン・ペルコン)

5月は ソラコン&ペルコンの開催をさせていただきます。

ソラコン胸郭コンディショニング
ペルコン骨盤コンディショニング

理論+指導実践練習で
技術と知識を身に着けて
たくさんの人の健康に貢献していきましょう~☆☆☆

「やってあげる」ではなく
セルフコンディショニング!
クライアントさん自らが自分の体のケアができるように指導ができるような指導者がたくさん増えていきますように!

それでは、セミナー日程の詳細です
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5月24日
①13:30~15:00 ソラコン
②15:50~17:00 ペルコン (参加者がそろい次第少し早めに開始します)

ソラコン
胸郭の構造の理解を深め、胸郭のコンディショニングの実践方法を学びましょう。
固まりやすい胸郭を柔軟に動き易い状態にし、姿勢の改善、動きの改善、パフォーマンスの向上に効果の期待できるエクササイズです。
    
ペルコン
・骨盤の構造の理解
・ポールオンの骨盤へのメリットの理解
・骨盤のコンディショニングの指導実践をしていきます
身体の土台である骨盤をコンディショニングすることで、体幹の安定性など変化を実感してみましょう

○講師
マスタートレーナー&A級講師
東堂 渚

○会場
札幌市 中央区民センター
北海道札幌市中央区南二条西10丁目

○アクセス方法↓
http://www.chuou-kusen.jp/access.html
駐車場は区役所駐車場をお使いください

○お申し込みは
Jccaホームページよりお願いいたします。
https://jcca-net.com/seminar_search/?area=1&cat=
(明日、4月12日以降の掲載となるかと思います。後日お申込みお願いいたします。)

ストレッチポールのご注文は
ストレッチポール正規代理店 studio nagisa ネットショップで受けたわまわっています
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2015_02
15
(Sun)10:46

ベーシックセミナー&スイングストレッチ体験会

開催日 2015年04月05日

時間:09:00 〜 12:00
ベーシックセブンセミナー

(2015年度以降料金が変更になっています。)

ストレッチポールのエクササイズ効果を実感し、指導法を学んでください。
コアコンディショニングの基本エクササイズ「ベーシックセブン」を安全かつ効果的に指導できるようになります
終了後はベーシックインストラクターとして様々な現場でご活用ください。


お申し込みはJCCAホームページへ
【変更価格】6,000円(税抜)→7,000円(税抜)
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②PM体験会のご案内です

●pm13:00~14:00
木賀講師によるスイングストレッチの体験会をおこないます


おなじみストレッチポール®から新たなエクササイズツール「スイングストレッチ」が開発されました。

そのエクササイズ効果は、
不安定感による「無意識化」のコーディネーショントレーニングにあります。
大多数の一般の方は、筋肉を意識したり骨の動きを感じながらトレーニングすることは非常に困難です。
でも、スイングストレッチを用いたエクササイズでは、不安定の中でそのエクササイズの動きができるよう、意識して一生懸命に体を使います。
特に「歩行」に対しての効果は絶大です。
スイングストレッチの上でうつ伏せの姿勢を取ると、骨盤が正しい位置での体幹トレーニングが可能になり、その不安定な形状から多彩なトレーニング効果を得ることができます。
さらに、手足や上半身の動きを入れることにより、体幹トレーニングだけでなく、肩甲骨、股関節などの動きを良くすることも可能です。
ぜひ、この機会にスイングストレッチを体験してみてください

※こちらのお申し込みは別途必要です

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☆持ち物☆
・動きや数服装
・筆記用具
・飲み物(自由)

☆スイングストレッチ体験会のお申し込み☆
こちらの体験会も参加される場合は
studio.nagi@gmail.com (Nagisa)までご連絡ください


≪会場変更になりました≫
Studio nagisa から徒歩3分の↓になります会場前には駐車場がありますので、お車でお越しの方は御利用下さい
藻岩北会館
〒005-0802 北海道札幌市南区川沿2条2丁目5-50
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申し込み締め切り 2015年04月01日

問い合わせ先名 東堂 渚
問い合わせ先TEL 070-5282-3756
お問い合わせ先メールアドレス studio.nagi@gmail.com


~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
~  Happy Body supporter Nagisa ~
Nagisaのスタジオ&サークルその他のホームページ

~ストレッチポール正規代理店 studio NAGISA~
ストレッチポールのネットショップです
こちらからご購入できます
2015_01
23
(Fri)13:09

2015年2月 セミナー予定です

2月11日

>ソラコンセミナー
9:00~10:30
胸郭の構造の理解を深め、胸郭のコンディショニングの実践方法を学びましょう。
固まりやすい胸郭を柔軟に動き易い状態にし、姿勢の改善、動きの改善、パフォーマンスの向上に効果の期待できるエクササイズです。
    
11:00~12:30
ペルコンセミナー
・骨盤の構造の理解
・ポールオンの骨盤へのメリットの理解
・骨盤のコンディショニングの指導実践をしていきます
身体の土台である骨盤をコンディショニングすることで、体幹の安定性など変化を実感してみましょう

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
~  Happy Body supporter Nagisa ~
Nagisaのスタジオ&サークルその他のホームページ

~ストレッチポール正規代理店 studio NAGISA~
ストレッチポールのネットショップです
こちらからご購入できます
2014_11
08
(Sat)09:55

アドバンス試験 直前セミナー 

11時~のセミナーなので地方の方も是非ご参加lください

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2015年1月18日
11:00~18:00

『リアライメントスリー』
クライアントさんへのやる気を出させるテクニックや
簡単な姿勢の分析の知識と実践
歪みのある部分に個別なアプローチ法などを学び
実際に練習をしていきます
参加者の方の姿勢の変化も楽しみなセミナーです


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2015年1月25日
11:00~18:00

『リセットスリーセミナー』

リアライメントができたら(身体が本来の良い状態に戻ったら)それを保つための筋肉を理解し、
体幹を安定させられる、良い状態をキープできるようなトレーニング方法を学び、実践に役立てましょう!
そしてなぜこのエクササイズが必要なのか?!
そこを理解しながら学んで実践していきましょう。
これを実践することで自分のパフォーマンスも、クライアントさんのパフォーマンスもさらに良くなってい行くことでしょう


※日程の合わない方、ご希望の日程をご連絡ください


■会場名     
studio NAGISA

■会場住所    
005-0801
北海道札幌市南区川沿一条3丁目1-1-106 南栄ハイツ2F

■会場TEL    
011-303-0000

■定員数     
8人

■講師名     
JCCA マスタートレーナー 東堂 渚
2014_10
30
(Thu)09:14

セミナー追加。 早朝セミナーです☆

■セミナー    :ベーシックセブン

■開催日時    :2014年11月15日 時間:08:00 ~ 11:00

■申し込み締め切り:2014年11月14日

■会場名     :studio NAGISA

■会場住所    :005-0801
          北海道札幌市南区川沿一条3丁目1-1-106

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お申し込みはJcca ホームページ
https://jcca-net.com/seminar_search/?area=1&cat=

明日(10月31日)あたりから受付開始になるかと思います

皆さまよろしくお願いします(#^.^#)


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