2015_01
23
(Fri)13:02

シニアコンディショニング勉強会

2月8日(日曜日)
シニアコンディショニング勉強会
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予定(内容は参加者によって変わることがあります)
【2月】
・10:00~12:00『⑥あしうら感覚体操』
(12:00~13:00 ☆ランチタイム☆)
・13:00~15:00『⑦手足軽々体操』
ランチタイムで交流し、指導者同士でお互いに高めあいましょう!
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理論・実技・指導練習、声掛け練習・シェア
お茶タイム又はランチタイム(交流時間)あり
一回 約2時間 各¥3,000
どこからでも受講可能です。
《会場》
studio NAGISA  


3月は15日で検討中です(希望をお聞かせください)


ストレッチポール
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2013_02
18
(Mon)11:10

シニア勉強会

先日のいろは体操体験会 
ご参加ありがとうございました

今回は少人数でゆったりと行いました

今後希望者がいましたら又開催させていただきますので
ご連絡ください


又、今後シニア勉強会として
7つのエクササイズが用意しています

・体験
・理論
・指導練習
・指導実践

というかたちで

1回約3時間¥3000
(資料代込み)
という形で開催していきます

皆様のご都合により
GW以降の開催となります

また近くなりましたら
ご案内させていただきます。

メールでのご案内ご希望のたかはご連絡ください





2011_12
27
(Tue)18:28

1月 パーソナルコンディショニングセミナー

パーソナルコンディショニングセミナー



参加者の方の要望にあわせた指導と、筋反射などを使いながら、優れた知識で、的確な実践方法を教えてくれます

現場で即使え、とても効果の高い内容です




1月22日 日曜日

12:00~14:00 初級

FNC(機能的神経-筋コンディショニング)理論に基づいた、運動指導の習得
運動を取り入れたい治療家の方にお勧めです。

?チェック(姿勢チェック・動作チェック・筋チェック)
?歪み改善&可動域拡大
?歪み改善&可動域拡大
?レジスタンストレーニング(ウェイトトレーニング)の方法

FNC理論とは、身体の最大能力を発揮させるための、神経―筋機能向上のためのアプローチです。 それ
は高齢者を含む、一般人のコンディショニングからトップアスリートまで、身体機能を最大限に活用する
ことを念頭において発展したものです。 「運動(トレーニング)前に筋機能を正常にする」ための理論と
実技を習得し、分析→評価→修正アプローチが出来るようになります。 運動指導初心者の方でも専門的な
コンディショニング方法を身につけられる内容となっております。



14:10~16:10 中級


FNC(機能的神経-筋コンディショニング)の応用と、関節コンディショニングの習得

?ファンクショナルジョイントプレイ(機能的な関節の遊び)
?凹凸の法則
?脊柱の動きチェック
?関節のひっかかりをチェック(脊柱、仙腸関節など)
?脚長差チェック&修正
?骨・関節修正テクニック(脊柱、骨盤、仙骨、足根骨、足・膝・股・肩関節など)

初級の内容を活かし、キネマティックチェーン(筋や骨の連動連鎖)・対角らせん運動・P
NFの活用方法も取り入れ、さらに関節コンディショニングも加え、運動動作を円滑にする為
のアプローチをより深めていきます。 細かい部位のチェック方法から、修正、トレーニングま
でを身につけられる内容となっております。




16:20~18:20 上級

コンディショニングの本質に迫った、より深い内容の講習会です。

現場で即活かせる実践テクニックから、コンディショニングの理論、指導者としての心得など、
受講者にとって、その時一番必要な情報を、実技を中心にお伝え致します。
パーソナルトレーナーや治療家として、

第一線でご活躍中の方で、『本質』を求める方
●半健常者からトップアスリートまで、身体の不調や歪み等を対症療法では
なく、メジャーポイント(根本原因)を見極めて、コンディショニングする。
 
●自覚症状のない機能低下まで、コンディショニングし、機能回復及び、予防する。

<講習内容の一例>
・椎骨と内臓反射
<講師プロフィール>
・栄養・回復促進・オーバートレーニング症候群へのコンディショニング
北海道初!



<講師プロフィール>
講師 上山 純一

バスケット留学でカリフォルニア州立大学へ進
学し、帰国後はフィットネスクラブでインストラ
クターとして活動。その後、東京で学んだホリス
ティックコンディショニングを活かし、“本質・違
いを 『観じる』 トレーナー”として活躍。 パーソ
ナルトレーニングに加え、運動指導者・治療家
・学校(選手や教員)に向けたセミナーやイベン
トを幅広く行なっている。

<資格> 
・日本ホリスティックコンディショニング協会(JHCA)認定 ホリスティックコンディショナー
・日本コアコンディショニング協会(JCCA)認定 マスタートレーナー

<活動>
  パーソナルトレーニング・各種セミナー・イベントなど



1枠 ¥3150

3つ通し受講の場合¥9000

となります

只今好評受付中です♪


会場 
札幌市南区川沿1条3丁目1-1
studio NAGISA

動きやすい服装でお越しください
2011_09
05
(Mon)09:28

10月のセミナー+最新セミナー体験会

10月16日

●jccaソラコンセミナー(10:00~11:30)
https://jcca-net.com/seminar_search/view/882
(胸郭コンディショニング・指導法)

12:30~14:00で
●jccaペルコンセミナー
https://jcca-net.com/seminar_search/view/1014
(骨盤コンディショニング・指導法)

その後
●14:30~
今回東京のjccaフェスタで行った最新のセミナー
「スイングアクティブ」とてもすばらしいものでしたので
皆様と共有したく、参加費¥1000での体験会を開催いたします。
●その後は16:30まで、時間をとり、シェアリング、勉強会、交流会の時間にいたします。



お申し込みはお手数ですが、jccaホームページよりお願いいたします

体験会、勉強会の参加申し込みは メールよりお受けいたします。
studio.nagi@gmail.com



jccaマスターートレーナー 東堂 渚
2010_02
15
(Mon)22:33

姿勢分析ができる目を養おう!(修了報告)



昨日3月7日 勉強会を開催いたしました。


参加者の方お疲れ様でした。

みなさんのいろんな知識とても勉強になりました。

姿勢分析、動きを見て、使えていない筋肉を見つけそしてそこにアプローチをかける。

まずは見ること、何度もいろんな人を見ていくうちにその目が養われていくんだと思います。

そして、その見るポイントなども、大変参考になりました。

また、第2普段、第3弾とやっていきましょうね。


情報交換もとっても勉強になります

皆様ありがとうございました。

みなさんどんどん参加してくださいね♪


NAGI
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