イベント＆養成・講習会案内

ベーシックインストラクターセミナー

セミナー名ベーシックセブン

●開催日
2012年06月12日

●時間：17:30 ～ 20:30

●申し込み締め切り
2012年06月02日

●会場名
studio NAGISA

●会場住所
北海道札幌市南区川沿一条3丁目１－１－106

●会場電話番号
011-303-0000

●講師名
東堂　渚

●定員
8人

●主催者からのメッセージ

コアコンディショニングの基本エクササイズ「ベーシックセブン」を安全かつ効果的に指導できるようになります。
ストレッチポールを使った簡単なエクササイズの指導で「簡便性」「再現性」「安全性」が高く、フィットネスクラブや治療院など、様々な現場で実践可能な内容です。

●申し込み先
ＪＣＣＡ　ホームページより　
https://jcca-net.com/seminar_search/?area=1&cat=

●問い合わせ先
studio.nagi@gmail.com
090-1525-3756
東堂まで

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リアライメントスリーセミナー

JCCAマスタートレーナーの東堂です

リアライメントスリーセミナーを開催いたします

■開催日時　　　　：2012年06月18日　時間：10:00 ～ 17:00

■申し込み締め切り：2012年6月10日

■会場名　　　　　：studio NAGISA

■会場住所　　　　：005-0801
　　　　　　　　　　北海道札幌市南区川沿一条3丁目１－１－106
　　　　　　　　　　右２F

■会場TEL　　　　：011-303-0000

■定員数　　　　　：8人

■定員数(再受講)　：8人

■講師名　　　　　：東堂　渚

■主催者からのメッセージ

ベーシックセブンでリアライメントしたしたあと、さらに、
細かい部分のゆがみやねじれを個別に見て、改善できるようなテクニックを学び、
さらに詳しく姿勢評価から改善までできるようになりましょう

申し込みはＪＣＣＡＨＰからお願いいたします
https://jcca-net.com/seminar_search

テーマ : 肉体改造・ボディメイキング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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リセットスリーセミナー

JCCAマスタートレーナーの東堂です

リセットスリーセミナーを開催いたします

■開催日時　　　　：2012年07月02日　時間：10:00 ～ 17:00

■申し込み締め切り：2012年06月20日

■会場名　　　　　：studio NAGISA

■会場住所　　　　：005-0801
　　　　　　　　　　北海道札幌市南区川沿一条3丁目１－１－106
　　　　　　　　　　右２F

■会場TEL　　　　：011-303-0000

■定員数　　　　　：8人

■定員数(再受講)　：8人

■講師名　　　　　：東堂　渚

■主催者からのメッセージ
リアライメントができたら（身体が本来の良い状態に戻ったら）それを保つための筋肉を理解し、体幹を安定させられる、良い状態をキープできるようなトレーニング方法を学び、実践に役立てましょう！
そしてなぜこのエクササイズが必要なのか？！
そこを理解しながら学んで実践していきましょう。
これを実践することで自分のパフォーマンスも、クライアントさんのパフォーマンスもさらに良くなってい行くことでしょう

申し込みはＪＣＣＡＨＰからお願いいたします
https://jcca-net.com/seminar_search

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ゴールデンウィークセミナー　（予定）

ゴールデンウィークセミナー
日程など変更がありましたので再度ご連絡させていただきます。

ＧＷ　JCCA　セミナー（日程が変更になりました）

５日
①９：３０～１６：３０
●発育発達からひも解くコア
https://jcca-net.com/seminar_search/view/1837
会員：18,900円
再受講：4,725円
再受講料金での受講はJCCA会員の方のみとなっております。

②１７：００～１８：３０　
●心理勉強会
￥２１００
（申し込みは酒井まで）

～心理学を活用して豊かな人生を生きよう～
ココロってどこにあるの？
あなたは知っていますか？
みんなのココロには枠（観念）があります。
私にもあなたにも。
それを知るだけでも自分の見方や相手の見方が変わります。
ココロに興味のある方、自分と向き合ってみたい方集まれ～！

６日
③０９：３０－１２：３０　
●コアキッズ体操
https://jcca-net.com/seminar_search/view/1835
受講料　￥６３００

④１３：３０－１６：３０　
●いろは体操

受講料　￥６３００

（申し込み）
①、③、④はJCCAホームページよりお申し込みください。
https://jcca-net.com/seminar_search/?area=1&cat

②は　shi_sakai_1go1e@yahoo.co.jp　酒井までお願いいたします

（会場）
札幌産業振興センター　
【札幌市白石区東札幌５条１丁目１－１】
http://www.sapporosansin.jp/access/index.html

（お問い合わせ）
shi_sakai_1go1e@yahoo.co.jp　酒井

北海道では中々受けることのできないセミナーです
ぜひご検討ください

こちらはフェイスブックのページです
http://www.facebook.com/events/282251788516200/

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5月　パーソナルコンディショニングセミナー

4月の日程です

12:00-14:00　初級パーソナルコンディショニングセミナー￥３１５０
14:15-16:15　中級パーソナルコンディショニングセミナー￥３１５０
16:30-18:30 上級パーソナルコンディショニングセミナー￥３１５０

１枠　￥３１５０

３つ通し受講の場合￥９０００

となります

じっくりとても深く学べます
http://golesson.blog99.fc2.com/blog-entry-79.html

会場　
札幌市南区川沿1条3丁目1－1
studio NAGISA

動きやすい服装でお越しください

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パーソナルコンディショニングセミナー　（概要）

毎月開催中　
パーソナルコンディショニングセミナー　（概要）

参加者の方の要望にあわせた指導と、筋反射などを使いながら、優れた知識で、的確な実践方法を教えてくれます

現場で即使え、とても効果の高い内容です

●初級

ＦＮＣ（機能的神経－筋コンディショニング）理論に基づいた、運動指導の習得
運動を取り入れたい治療家の方にお勧めです。

?チェック（姿勢チェック・動作チェック・筋チェック）
?歪み改善＆可動域拡大
?歪み改善＆可動域拡大
?レジスタンストレーニング（ウェイトトレーニング）の方法

ＦＮＣ理論とは、身体の最大能力を発揮させるための、神経―筋機能向上のためのアプローチです。それ
は高齢者を含む、一般人のコンディショニングからトップアスリートまで、身体機能を最大限に活用する
ことを念頭において発展したものです。「運動（トレーニング）前に筋機能を正常にする」ための理論と
実技を習得し、分析→評価→修正アプローチが出来るようになります。運動指導初心者の方でも専門的な
コンディショニング方法を身につけられる内容となっております。

●中級

ＦＮＣ（機能的神経－筋コンディショニング）の応用と、関節コンディショニングの習得

ファンクショナルジョイントプレイ（機能的な関節の遊び）
凹凸の法則
脊柱の動きチェック
関節のひっかかりをチェック（脊柱、仙腸関節など）
脚長差チェック＆修正
骨・関節修正テクニック（脊柱、骨盤、仙骨、足根骨、足・膝・股・肩関節など）

初級の内容を活かし、キネマティックチェーン（筋や骨の連動連鎖）・対角らせん運動・Ｐ
ＮＦの活用方法も取り入れ、さらに関節コンディショニングも加え、運動動作を円滑にする為
のアプローチをより深めていきます。細かい部位のチェック方法から、修正、トレーニングま
でを身につけられる内容となっております。

●上級

コンディショニングの本質に迫った、より深い内容の講習会です。

現場で即活かせる実践テクニックから、コンディショニングの理論、指導者としての心得など、
受講者にとって、その時一番必要な情報を、実技を中心にお伝え致します。
パーソナルトレーナーや治療家として、

第一線でご活躍中の方で、『本質』を求める方
・半健常者からトップアスリートまで、身体の不調や歪み等を対症療法では
なく、メジャーポイント（根本原因）を見極めて、コンディショニングする。
　
・自覚症状のない機能低下まで、コンディショニングし、機能回復及び、予防する。

＜講習内容の一例＞
・椎骨と内臓反射
＜講師プロフィール＞
・栄養・回復促進・オーバートレーニング症候群へのコンディショニング
北海道初！

＜講師プロフィール＞
講師　上山　純一

バスケット留学でカリフォルニア州立大学へ進
学し、帰国後はフィットネスクラブでインストラ
クターとして活動。その後、東京で学んだホリス
ティックコンディショニングを活かし、“本質・違
いを『観じる』トレーナー”として活躍。パーソ
ナルトレーニングに加え、運動指導者・治療家
・学校（選手や教員）に向けたセミナーやイベン
トを幅広く行なっている。

＜資格＞　
・日本ホリスティックコンディショニング協会（ＪＨＣＡ）認定　ホリスティックコンディショナー
・日本コアコンディショニング協会（ＪＣＣＡ）認定　マスタートレーナー

＜活動＞
　パーソナルトレーニング・各種セミナー・イベントなど

１枠　￥３１５０

３つ通し受講の場合￥９０００

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ブラッシュアップセミナーのお知らせ

1月29日日曜日　札幌市南区の「studio　NAGISA」にて　

jcca　ストレッチポールを使ったコアコンディショニングの　ブラッシュアップセミナーを開催いたします

①　１０：３０～１２：００　「ベーシックセブン　プラス」

ベーシックセブンを現場で更に効果的に活用する為の多彩なアレンジをお伝えします。ベーシックセブンの原理原則を理解し、そのバリエーションを増やしていきます。

②　１３：００～１４：３０　「ペルコン」

「ペルコン」とは骨盤（英：ぺルビック）コンディショニングの略名。
胸椎のアライメント改善、可動性向上を目指したパッケージエクササイズをお伝えします。

③　１５：００～１６：３０　「ソラコン」

ソラコンとは、胸郭（英：ソラックス）コンディショニングの略。
胸椎のアライメント改善、可動性向上を目的としたパッケージエクササイズをお伝えします

講師
jccaマスタートレーナー、A級講師　東堂　渚

持ち物
　筆記用具、動きやすい服装

受講料 （1コマ）
　会員：4,200円
　一般：4,200円
再受講：1,050円
　再受講料金での受講はJCCA会員の方のみとなっております。

会場名
　studio NAGISA

会場住所
　北海道札幌市南区川沿一条3丁目1-1-106

お問い合わせ　
　090-1525-3756

お申込みはこちらから↓お願いいたします
https://jcca-net.com/seminar_search/?area=1&cat=

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ベーシックセブンセミナー　

Jcca　日本コアコンディショニング協会

「ベーシックセブン」セミナー

コアコンディショニングの基本エクササイズ「ベーシックセブン」を安全かつ効果的に指導できるようになります。
「簡便性」「再現性」「安全性」が高く、フィットネスクラブや治療院など、様々な現場で実践可能な内容です。

開催日：平成２４年１月１５日（日）ＰＭ１：００～４：００
場所：札幌市厚別区民センター（札幌市厚別区厚別中央１条５丁目３－１４）

定員：２０名
受講料：会員／一般６,３００円再受講１,５７５円 *JCCA 会員の方のみ。
対象者：１８才以上＊指導経験の有無は問いません。

３時間のセミナーを修了すると
● ベーシックインストラクター(BIR)の資格を取得することができます
● アドバンストシリーズセミナー(ADV)の講習受講資格を得ることができます
申し込み方法：下記のホームページより、申し込みをお願います。
https://jcca-net.com/seminar_search/view/1432

講師：藤田功
　　　（財）日本コアコンディショニング協会認定Ｂ級講師アドバンストトレーナー
ＬＰＮストレッチポールテクニカルアドバイザー

アシスタント：東知宏
　　　（財）日本コアコンディショニング協会認定アドバンストトレーナー
ＬＰＮストレッチポールテクニカルアドバイザー
日本ＳＡＱ協会認定レベル１インストラクター

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　　　　NAGISA❤TOUDOU　～心身のコンディショニング～

・studio NAGISA 　ホームページ　　http://www.studio-nagisa.net/
　札幌市南区川沿１条３丁目１－１　　mail　studio.nagi@gmail.com
・ストレッチポール正規代理店studio NAGISA http://studionagisa.cart.fc2.com/
・商品使用エクササイズ動画　http://ameblo.jp/tnagisa/

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1月　パーソナルコンディショニングセミナー

パーソナルコンディショニングセミナー

参加者の方の要望にあわせた指導と、筋反射などを使いながら、優れた知識で、的確な実践方法を教えてくれます

現場で即使え、とても効果の高い内容です

１月22日　日曜日

12：00～14：00　初級

ＦＮＣ（機能的神経－筋コンディショニング）理論に基づいた、運動指導の習得
運動を取り入れたい治療家の方にお勧めです。

?チェック（姿勢チェック・動作チェック・筋チェック）
?歪み改善＆可動域拡大
?歪み改善＆可動域拡大
?レジスタンストレーニング（ウェイトトレーニング）の方法

ＦＮＣ理論とは、身体の最大能力を発揮させるための、神経―筋機能向上のためのアプローチです。それ
は高齢者を含む、一般人のコンディショニングからトップアスリートまで、身体機能を最大限に活用する
ことを念頭において発展したものです。「運動（トレーニング）前に筋機能を正常にする」ための理論と
実技を習得し、分析→評価→修正アプローチが出来るようになります。運動指導初心者の方でも専門的な
コンディショニング方法を身につけられる内容となっております。

14:10～16:10　中級

ＦＮＣ（機能的神経－筋コンディショニング）の応用と、関節コンディショニングの習得

?ファンクショナルジョイントプレイ（機能的な関節の遊び）
?凹凸の法則
?脊柱の動きチェック
?関節のひっかかりをチェック（脊柱、仙腸関節など）
?脚長差チェック＆修正
?骨・関節修正テクニック（脊柱、骨盤、仙骨、足根骨、足・膝・股・肩関節など）

初級の内容を活かし、キネマティックチェーン（筋や骨の連動連鎖）・対角らせん運動・Ｐ
ＮＦの活用方法も取り入れ、さらに関節コンディショニングも加え、運動動作を円滑にする為
のアプローチをより深めていきます。細かい部位のチェック方法から、修正、トレーニングま
でを身につけられる内容となっております。

16：20～18：20　上級

コンディショニングの本質に迫った、より深い内容の講習会です。

現場で即活かせる実践テクニックから、コンディショニングの理論、指導者としての心得など、
受講者にとって、その時一番必要な情報を、実技を中心にお伝え致します。
パーソナルトレーナーや治療家として、

第一線でご活躍中の方で、『本質』を求める方
●半健常者からトップアスリートまで、身体の不調や歪み等を対症療法では
なく、メジャーポイント（根本原因）を見極めて、コンディショニングする。
　
●自覚症状のない機能低下まで、コンディショニングし、機能回復及び、予防する。

＜講習内容の一例＞
・椎骨と内臓反射
＜講師プロフィール＞
・栄養・回復促進・オーバートレーニング症候群へのコンディショニング
北海道初！

＜講師プロフィール＞
講師　上山　純一

バスケット留学でカリフォルニア州立大学へ進
学し、帰国後はフィットネスクラブでインストラ
クターとして活動。その後、東京で学んだホリス
ティックコンディショニングを活かし、“本質・違
いを『観じる』トレーナー”として活躍。パーソ
ナルトレーニングに加え、運動指導者・治療家
・学校（選手や教員）に向けたセミナーやイベン
トを幅広く行なっている。

＜資格＞　
・日本ホリスティックコンディショニング協会（ＪＨＣＡ）認定　ホリスティックコンディショナー
・日本コアコンディショニング協会（ＪＣＣＡ）認定　マスタートレーナー

＜活動＞
　パーソナルトレーニング・各種セミナー・イベントなど

１枠　￥３１５０

３つ通し受講の場合￥９０００

となります

只今好評受付中です♪

会場　
札幌市南区川沿1条3丁目1－1
studio NAGISA

動きやすい服装でお越しください

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1１月パーソナルコンディショニングセミナー

パーソナルコンディショニングセミナー

参加者の方の要望にあわせた指導と、筋反射などを使いながら、優れた知識で、的確な実践方法を教えてくれます

現場で即使え、とても効果の高い内容です

１１月２０日　日曜日

１２：００～１４：００　初級

ＦＮＣ（機能的神経－筋コンディショニング）理論に基づいた、運動指導の習得
運動を取り入れたい治療家の方にお勧めです。

①チェック（姿勢チェック・動作チェック・筋チェック）
②歪み改善＆可動域拡大
③歪み改善＆可動域拡大
④レジスタンストレーニング（ウェイトトレーニング）の方法

ＦＮＣ理論とは、身体の最大能力を発揮させるための、神経―筋機能向上のためのアプローチです。それ
は高齢者を含む、一般人のコンディショニングからトップアスリートまで、身体機能を最大限に活用する
ことを念頭において発展したものです。「運動（トレーニング）前に筋機能を正常にする」ための理論と
実技を習得し、分析→評価→修正アプローチが出来るようになります。運動指導初心者の方でも専門的な
コンディショニング方法を身につけられる内容となっております。

１４：２０～１６：２０　中級

ＦＮＣ（機能的神経－筋コンディショニング）の応用と、関節コンディショニングの習得

①ファンクショナルジョイントプレイ（機能的な関節の遊び）
②凹凸の法則
③脊柱の動きチェック
④関節のひっかかりをチェック（脊柱、仙腸関節など）
⑤脚長差チェック＆修正
⑥骨・関節修正テクニック（脊柱、骨盤、仙骨、足根骨、足・膝・股・肩関節など）

初級の内容を活かし、キネマティックチェーン（筋や骨の連動連鎖）・対角らせん運動・Ｐ
ＮＦの活用方法も取り入れ、さらに関節コンディショニングも加え、運動動作を円滑にする為
のアプローチをより深めていきます。細かい部位のチェック方法から、修正、トレーニングま
でを身につけられる内容となっております。

１６：４０～１８：４０　上級

コンディショニングの本質に迫った、より深い内容の講習会です。

現場で即活かせる実践テクニックから、コンディショニングの理論、指導者としての心得など、
受講者にとって、その時一番必要な情報を、実技を中心にお伝え致します。
パーソナルトレーナーや治療家として、

第一線でご活躍中の方で、『本質』を求める方
●半健常者からトップアスリートまで、身体の不調や歪み等を対症療法では
なく、メジャーポイント（根本原因）を見極めて、コンディショニングする。
　
●自覚症状のない機能低下まで、コンディショニングし、機能回復及び、予防する。

＜講習内容の一例＞
・椎骨と内臓反射
＜講師プロフィール＞
・栄養・回復促進・オーバートレーニング症候群へのコンディショニング
北海道初！

＜講師プロフィール＞
講師　上山　純一

バスケット留学でカリフォルニア州立大学へ進
学し、帰国後はフィットネスクラブでインストラ
クターとして活動。その後、東京で学んだホリス
ティックコンディショニングを活かし、“本質・違
いを『観じる』トレーナー”として活躍。パーソ
ナルトレーニングに加え、運動指導者・治療家
・学校（選手や教員）に向けたセミナーやイベン
トを幅広く行なっている。

＜資格＞　
・日本ホリスティックコンディショニング協会（ＪＨＣＡ）認定　ホリスティックコンディショナー
・日本コアコンディショニング協会（ＪＣＣＡ）認定　マスタートレーナー

＜活動＞
　パーソナルトレーニング・各種セミナー・イベントなど

１枠　￥３１５０

３つ通し受講の場合￥９０００

となります

只今好評受付中です♪

会場　
札幌市南区川沿1条3丁目1－1
studio NAGISA

動きやすい服装でお越しください

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